Tupakan terveyshaitat
Suomessa julkaistun Käypä hoito -suosituksen mukaan 90 % keuhkosyövistä johtuu tupakoinnista. Lisäksi tupakointi lisää kohdunkaulan, haiman, munuaisten, suun, huulien, kurkunpään, ruokatorven ja virtsarakon syövän vaaraa. Koska tupakoinnin aiheuttamat syövät kehittyvät pitkän ajan kuluessa, nykyisin havaittavat syövät ovat seurauksia pari vuosikymmentä sitten vallinneista tupakointitottumuksista.
Uusien, alustavien tutkimustulosten viesti on hätkähdyttävä: alle 15-vuotiaana aloitettu tupakointi voi vahingoittaa keuhkoja pysyvästi ja nostaa keuhkosyövän vaaran pysyvästi tupakoimattomien tasoa korkeammalle.
Ympäristön tupakansavu on Suomessa luokiteltu syöpävaaralliseksi. Tupakansavu sisältää toistasataa ihmiselle haitalliseksi tunnettua yhdistettä, joista syöpävaarallisiksi on luokiteltu yli neljäkymmentä. Altistuminen ympäristön tupakansavulle lisää keuhkosyövän vaaraa, sydän- ja verisuonisairauksia sekä hengitysteiden sairauksia.
Erityisen vahingollista ympäristön tupakansavu on syntymättömille ja pienille lapsille. Tupakointi raskauden aikana lisää ennenaikaisen synnytyksen vaaraa, vähentää lapsen syntymäpainoa ja lisää syntyvän lapsen hengitysteiden sairauksien, kuten astman, sekä kätkytkuoleman vaaraa.
Terveellistä tupakkaa ei ole
"Kevytsavukkeiden" (Light, Ultralight, Mild, jne.) terveellisyys normaaleihin savukkeisiin verrattuna on pelkkää legendaa.
Savukkeita poltettaessa syntyvien haitta-aineiden saantipitoisuudet mitataan erityisellä tupakointikoneella. Tämä kone polttaa savukkeen vakioimaisuilla (35 ml/2 s), vakiotaajuudella (1 imaisu/min), tiettyyn tumppipituuteen. Konepoltossa mitatuilla pitoisuuksilla viranomaiset tarkistavat savukkeiden laillisuuden ja tilastoivat kunkin savukemerkin polttamisessa syntyvien haitta-aineiden saantipitoisuudet. Nämä konepolton aikana mitatut pitoisuudet ilmoitetaan tupakka-askin kyljessä. Teollisuus on käyttänyt vallitsevaa käytäntöä hyväksi ja kehitellyt savukkeiden filtterin ja paperin rakennetta niin, että konepoltossa saadaan mahdollisimman hyvät tulokset.
Todellisuudessa tupakkaa käyttävän nikotiiniriippuvuus aiheuttaa tarpeen saada nikotiinia riittävästi. Jos savukkeesta ei saa riittävästi nikotiinia, polttaja kompensoi polttamalla intensiivisemmin tai useampia savukkeita tai rutistamalla huulillaan ja sormellaan filtterin ylimääräiset ilmareiät tukkoon. Näin haitta-aineiden saantipitoisuudet ovat huomattavasti suuremmat kuin viralliset tulokset ja tuoteinformaatio antaa ymmärtää. Joidenkin aineiden osalta ne saattavat olla jopa normaalisavukkeita suuremmat.
Sikari ja piippu yhtä haitalllisia kuin savukkeet
Sikarin ja piipun polttamista on pidetty jotenkin savukkeita harmittomampina. Uusimmat tutkimustulokset naulaavat viimeisetkin naulat tämän legendan arkkuun. Eurooppalaisessa tutkimuksessa oli sikarien ja pikkusikarien polttajilla tupakoimattomiin verrattuna noin yhdeksän kertaa ja piipun polttajilla "vain" noin kahdeksan kertaa suurempi vaara saada keuhkosyöpä. Pelkkiä savukkeita polttavilla vaara oli 15-kertainen.
