Suolistosyöpä ja sen ehkäisy
Kysymyksiä suolistosyövästä
Mikä on suolistosyöpä?
Paksusuolen ja peräsuolen syöpiä kutsutaan yhdessä suolistosyöväksi. Se on miehillä kolmanneksi yleisin syöpä eturauhasen syövän ja keuhkosyövän jälkeen. Naisilla se on toiseksi yleisin syöpä rintasyövän jälkeen. Vuosittain lähes 2500 suomalaista sairastuu suolistosyöpään ja noin tuhat henkeä kuolee siihen.
Millaisia oireita suolistosyöpä aiheuttaa?
Oireet ovat alussa usein epämääräisiä tai puuttuvat jopa kokonaan. Niitä ovat:
- erilaiset vatsan uudet toimintahäiriöt, kuten vatsakipu, ummetus, vaihteleva ripuli ja ulostamisvaikeus, ulostamisen pakko
- ulosteet ovat limaisia tai aiempaa niukempia, vaikka ruokailussa ei ole tapahtunut muutoksia
- vatsan turvotus ja kouristelu
- verta ulosteessa
- selittämätön väsymys
Miten suolistosyöpää hoidetaan?
Suolistosyöpiä hoidetaan yleensä leikkauksella. Mikäli tauti on jo toteamisvaiheessa läpäissyt suolen seinämän, levinnyt imusolmukkeisiin tai laajemmalle elimistöön, jatketaan hoitoa usein solunsalpaajilla ja mahdollisesti sädehoidolla.
Ketkä ovat vaarassa sairastua?
Sairastumisvaara kasvaa selvästi 50 ikävuoden jälkeen. Kahdeksan kymmenestä suolistosyövästä todetaan yli 60-vuotiaana. Sairastumisvaara koskettaa yhtä lailla miehiä ja naisia.
Lisätietoja
Tietoa syövästä: paksu- ja peräsuolen syövät >>
Adenooma voi kehittyä syöväksi
Paksu- ja peräsuolisyövät syntyvät useimmiten vuosia kestävän kehityksen myötä hyvänlaatuisen polyypin, ns. adenooman kautta. Polyyppi on suolen limakalvon kohouma, joka selvästi erottuu ympäristöstään. Limakalvomuutoksen luonne selviää patologin tekemässä tutkimuksessa.
Adenoomat jaetaan rakenteensa mukaan alaryhmiin, joista tavallisin on ns. tubulaarinen adenooma. Tämä adenooma on usein varrellinen tai puolipallon muotoinen ja sen rakennetta hallitsevat putkimaiset rauhasrakenteet eli tubulukset.
Adenoomat poistetaan yleensä aina todettaessa, jolloin niiden kehittyminen syöväksi voidaan estää. Kaikki adenoomat eivät tosin koskaan muutu syöviksi, vaan arvioiden mukaan noin joka kymmenes adenooma kehittyy edelleen suolistosyöväksi.
Miten voin ehkäistä suolistosyöpää
Tämänhetkisen tietämyksen perusteella suuri osa paksu- ja peräsuolen syövistä on ehkäistävissä muuttamalla ravintotottumuksia, liikkumalla enemmän ja välttämällä ylipainoa.
Kasvikset vahvistavat suojaa
Runsaasti vihanneksia ja hedelmiä käyttävillä on pienempi vaara sairastua suolistosyöpiin verrattuna niihin, jotka syövät vain vähän vihanneksia ja hedelmiä. Yrityksistä huolimatta yksittäisiä, syövän vaaraa pienentäviä bioaktiivisia aineita ei ole pystytty tunnistamaan ja eristämään kasviksista. Kasvisten syöminen on paras tapa varmistaa saavansa elimistöön sekä tunnetut että toistaiseksi tuntemattomat terveyttä edistävät aineet.
Ravinnon kuidut hyödyllisiä
Runsaan kuidun saannin ajatellaan vähentävän paksusuolen ja peräsuolen syöpiä. Riittävän kuidun saannin voi varmistaa syömällä vihanneksia ja viljatuotteita. Suomalaiseen ruokavalioon perinteisesti kuuluvat juurekset ja ruisleipä ovat tässäkin suhteessa terveellistä ruokaa.
Maitovalmisteista kalsiumia
Maidosta ja maitovalmisteista saatava kalsium saattaa vähentää vaaraa sairastua suolistosyöpään.
Kala suojaa, liha lisää riskiä
Kalan syönnillä näyttäisi olevan suojavaikutusta suolistosyöpää vastaan, kun taas punainen liha lisää syöpäriskiä. Kalarasva on koostumukseltaan ilmeisen edullista. Kalassa voi myös olla runsaasti D- ja E-vitamiinia. Suomalaisten D-vitamiinin saanti ei aina ja kaikilla yllä suositellulle tasolle.
Ylipaino ja vähäinen liikunta
Ylipainoisuus ja vähäinen liikunta lisäävät paksusuolisyövän riskiä. Liikunnalla saattaa olla myös itsenäistä, painosta riippumatonta, syövältä suojaavaa vaikutusta. Liikunta lisää suolen toimintaa ja vähentää siten sitä aikaa, jonka ruoka ja sen mukana tulleet haitalliset aineet viipyvät suolistossa. Liikunta tehostaa elimistön yleisten puolustusmekanismien toimintaa. Liikunnan hyötyjen saavuttamiseen riittää säännöllinen kunto- tai hyötyliikunta päivittäin.
